Comprendre l’ABDL autrement

Le premier livre illustré de psychologie signé EbookABDL

Pendant longtemps, beaucoup de personnes concernées par l’ABDL ou la régression adulte vivent avec la même impression :

“Je suis probablement seul.”

Puis viennent les questions.

Pourquoi cela m’apaise-t-il autant ?

Pourquoi les couches ?

Pourquoi ai-je honte ?

Comment en parler à mon partenaire ?

Est-ce que la psychologie peut m’aider à comprendre ce que je vis ?

Ce livre est né pour répondre à ces interrogations avec davantage de nuance, de respect et d’humanité.

Il ne cherche pas à vous dire qui vous êtes.

Il cherche à vous donner des repères pour mieux comprendre votre propre histoire.

Ce que contient ce livre

✔ + 50 pages illustrées

✔ Des bandes dessinées originales

✔ Des repères psychologiques accessibles

✔ Des exercices de réflexion

✔ Des citations inspirantes

✔ Une introduction aux principales théories psychologiques

✔ Une approche respectueuse de la diversité des expériences ABDL

À l’intérieur

Le chemin d’intégration

Découvrir comment passer progressivement de la honte à une meilleure acceptation de soi.

Les besoins de sécurité

Pourquoi certaines expériences procurent un sentiment d’apaisement.

Les émotions

Comprendre la honte.

Comprendre la peur.

Comprendre le besoin de sécurité.

Les modèles psychologiques

Le livre présente notamment des pistes inspirées de :

• John Bowlby

• Donald Winnicott

• Carl Jung

tout en rappelant qu’il ne s’agit jamais d’explications universelles.

Les relations

Comment communiquer davantage avec confiance.

Comment poser ses limites.

Comment respecter son rythme.

Une psychologie illustrée

Chaque idée importante est accompagnée d’illustrations originales facilitant la compréhension et la mémorisation.

Ce livre n’est pas…

❌ un manuel médical

❌ un diagnostic

❌ une vérité absolue

❌ un contenu sensationnaliste

Ce livre est…

✔ une ressource pédagogique

✔ une invitation à réfléchir

✔ un espace bienveillant

✔ un premier pas vers davantage de compréhension

À qui s’adresse-t-il ?

Ce livre est destiné :

• aux personnes concernées par l’ABDL

• aux personnes vivant une régression adulte

• aux partenaires

• aux étudiants

• aux professionnels souhaitant mieux comprendre ce sujet